La Postura del cuerpo es mucho más importante de lo que pensamos. Por lo general, en nuestra sociedad se presta poca atención a la postura. Cuando se trata de niños, es frecuente que los padres, los profesores y los profesionales de la salud consideren que la postura es un factor poco significativo. Los fallos posturales,…
DetallesProcura dormir unos 7-8 horas. El sueño es el mejor aliado de todas nuestras células. Les ayuda descansar y regenerarse. No olvidéis apagar el wifi y los móviles antes de ir a dormir para evitar el exceso de contaminación electromagnética. Sigue haciendo 5-10 minutos de ejercicios para la columna por la mañana. Ver enlace Haz…
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